Paleo vegetarisch
Einkaufslisten, Rezepte & Begleitung über volle 4 Wochen
Übersicht der Lebensmittel (.pdf)
Einführung | Vorbereitung
Treibstoff für den Körper
Essen ist Medizin
Wie macht man’s richtig?
Los geht’s
Woche 1
Einkaufsliste Woche 1
Rezepte Woche 1
Wie werde ich satt? Und was darf ich naschen?
Woche 2
Einkaufsliste Woche 2
Rezepte Woche 2
Bewegung
Woche 3
Einkaufsliste Woche 3
Rezepte Woche 3
Körperpflegeprodukte paleo
Woche 4
Einkaufsliste Woche 4
Rezepte Woche 4
Regional und saisonal
Wie geht’s jetzt weiter?
Ein Plan macht’s einfacher